تحتل مسألة حماية النفس في المجتمع الحديث الصدارة. ويحظى سؤال "كيف تدافع عن نفسك؟" بأولوية كبيرة لدى النساء أكثر من الرجال. فهناك نساء أكثر عرضة للوقوع ضحايا لهجمات خطيرة، سواءً كانت الضحية مستهدفة لفترة طويلة أو فجأةً.
ضع في اعتبارك السلامة الشخصية
الاغتصاب هو أكثر الجرائم شيوعًا ضد النساء. وكغيره من الجرائم، يُرتكب الاغتصاب لإظهار هيمنة شخص أقوى جسديًا على آخر. وتُوجَّه الهجمات والاعتداءات دائمًا ضد النساء لعدم قدرتهن على الصدّ، ولقلة قدرتهن على مقاومة المعتدي.
تشير الإحصائيات إلى أن معظم الجرائم ضد النساء يرتكبها رجال، وهم ليسوا غرباء. تشرح أدلة وكتيبات الدفاع عن النفس البسيطة للنساء (والأطفال) المتوفرة على العديد من المواقع الإلكترونية المبادئ الأساسية لتجنب هذه المشاكل. أحيانًا تكون هذه المواقف متوقعة عند النظر إلى نية التهديد في سلوك شخص ما من حولك. اتباع نصائح بسيطة للدفاع عن النفس للنساء يُسهّل عليكِ تقليل احتمالية الوقوع في المشاكل.
وسائل الحماية الذاتية
هناك طرق أبسط وأكثر فعالية. أجهزة الإنذار الشخصية أدوات حماية ذاتية سهلة الاستخدام ومريحة للغاية ومتوفرة على نطاق واسع. صُممت هذه الأدوات غير الظاهرة للنساء، فلا داعي للقلق بشأن سلامتهن الشخصية. والأهم من ذلك، أنها تتراوح في الحجم من صغيرة جدًا وخفيفة إلى كبيرة، ويمكن استخدامها أيضًا لتزيين الحقائب. هذه الوسائل الشائعة للحماية هي أول تقنيات الدفاع عن النفس للفتيات.
وقت النشر: 03-08-2022