تتبوأ مسألة الحماية الذاتية مكانةً بارزةً في المجتمع الحديث. ويُعدّ سؤال "كيف أدافع عن نفسي؟" ذا أهمية بالغة بالنسبة للنساء أكثر من الرجال. فالنساء أكثر عرضةً للوقوع ضحايا لهجمات خطيرة، تتنوع بين استهداف الضحية لفترة طويلة أو هجوم مفاجئ من شخص ما.
ضع في اعتبارك السلامة الشخصية
تُعدّ جريمة الاغتصاب أكثر الجرائم شيوعًا ضد النساء. وكغيرها من الجرائم، يُرتكب الاغتصاب لإظهار هيمنة شخص أقوى بدنيًا على آخر. وتُوجّه الاعتداءات والهجمات دائمًا إلى النساء لأنهنّ غير قادرات على الدفاع عن أنفسهنّ، وأقلّ احتمالًا لمقاومة المعتدي.
تُشير الإحصائيات إلى أن معظم الجرائم ضد النساء يرتكبها رجال ليسوا غرباء. تتوفر أدلة وكتيبات بسيطة للدفاع عن النفس للنساء (والأطفال) على العديد من المواقع الإلكترونية، تشرح المبادئ الأساسية لتجنب هذه المشاكل. أحيانًا، يُمكن التنبؤ بهذه المواقف عند ملاحظة النية التهديدية في سلوك من حولك. اتباع نصائح بسيطة لحماية النفس للنساء سيُسهّل عليكِ تقليل احتمالية تعرضكِ للمشاكل.
وسائل الحماية الذاتية
هناك طرق أبسط وأكثر فعالية. أجهزة الإنذار الشخصية أدوات سهلة الاستخدام للغاية للحماية الذاتية، وهي مريحة ومتوفرة على نطاق واسع. صُممت هذه الأجهزة غير الملحوظة خصيصًا للنساء، لذا لا داعي للقلق بشأن سلامتك الشخصية. والأهم من ذلك، أنها تتنوع في أحجامها من الصغيرة جدًا والخفيفة إلى الكبيرة، ويمكن استخدامها أيضًا كزينة للحقائب. تُعد هذه الوسائل الشائعة للحماية أولى تقنيات الدفاع عن النفس التي تتعلمها الفتيات.
تاريخ النشر: 3 أغسطس 2022