مع اقتراب العام الجديد على بعد ساعات قليلة، من المحتمل أن تقفز القرارات في رأسك - الأشياء التي "يجب" عليك القيام بها في كثير من الأحيان، والأشياء التي تريد القيام بها أكثر (أو أقل). ليس هناك من ينكر أن زيادة اللياقة البدنية والنشاط لها مكان في قوائم الحلول لدى معظم الأشخاص، وفي كثير من الأحيان تكون...
اقرأ المزيد